A nutrição adequada é a base para a saúde de todo o corpo. Na realidade moderna, quando as pessoas tendem a lanchar correndo e a almoçar fast food com frequência, falar sobre alimentação saudável está se tornando cada vez mais difícil. É importante compreender que diferentes alimentos afetam diferentes órgãos e funções do corpo humano.
Por mais inesperado que possa parecer, um dos problemas masculinos mais delicados (nomeadamente o aumento da potência) também pode ser resolvido graças a uma dieta bem organizada.
O que você precisa comer para aumentar a potência?
Vale ressaltar desde já que a alimentação do homem deve antes de tudo ser balanceada. Mas deve ser dada especial ênfase aos alimentos ricos em vitaminas A, B e E, que incluem peixes e mariscos, bem como vegetais. Abaixo estão os 5 produtos mais úteis que ajudarão a melhorar a potência:
1. Estômago de camelo (coalho)
Para o nosso país, este é um produto bastante exótico, mas o efeito do seu uso é comparável ao de tomar Viagra. Seu uso foi mais difundido entre os povos nômades do Oriente (mongóis, beduínos e muitos outros). Do lado positivo, vale ressaltar que não é necessário consumir uma grande quantidade de coalho, apenas 3 gramas (não mais que uma ervilha) são suficientes.
2. Ostras
Em segundo lugar estão as ostras, conhecidas pelo seu efeito estimulante no órgão genital masculino. Além disso, este produto pertence ao grupo dos afrodisíacos. Os benefícios das ostras são explicados pelo alto teor de zinco orgânico em sua composição, além de raros aminoácidos que têm efeito positivo na produção de testosterona. Além disso, as ostras contêm dopamina, substância que aumenta a libido.
3. Solha
O linguado é muito útil para aumentar a potência. A maioria das vitaminas pode ser obtida cozinhando pratos no vapor.
O linguado não é apenas um peixe saboroso, mas também saudável. É conhecido por seu efeito especial no funcionamento do órgão reprodutor masculino devido às vitaminas A, B e E. É importante notar que, para obter o máximo de efeitos positivos, é melhor cozinhar o linguado no vapor.
4. Cavala
Outro peixe rico em ácidos benéficos ômega-3 e ômega-6. Esses ácidos estão envolvidos na biossíntese da testosterona e têm um efeito benéfico na saúde sexual do homem. O iodo garante o desejo sexual e a proteína é um dos principais materiais de construção do esperma. A cavala também deve ser consumida cozida.
5. Nabo
Cuidando da potência, é preciso adicionar vegetais às sopas e ao borscht. Dessa forma, o corpo receberá os microelementos necessários nos quais os nabos são ricos.
Este vegetal é rico em vitaminas, microelementos e substâncias que têm efeito fortalecedor geral e têm efeito benéfico no desempenho sexual, promovendo a liberação de testosterona. Claro que comer nabos separadamente não é a coisa mais agradável, mas adicionar este vegetal cozido à carne será muito útil.
O que a ciência diz?
Claro, você não pode aumentar a potência comendo apenas alimentos saudáveis. Garantir a presença de afrodisíacos na alimentação diária é bastante difícil. E aqui uma droga vem em auxílio dos homens modernos.
Comece a comer bem, tome remédios e então sua amada ficará agradavelmente surpresa com suas capacidades sexuais!