Muitos homens, especialmente os mais velhos, se perguntam como aumentar a potência? Neste artigo tentaremos entender quais métodos para aumentar a potência estão disponíveis.
Como aumentar a potência nos homens?
Existem muitas maneiras de aumentar a potência: exercícios físicos, medicamentos, métodos cirúrgicos.
Com uma ligeira diminuição do desejo sexual, decocções e infusões de ervas medicinais podem ajudar. Por exemplo, uma decocção de sementes de trevo do prado. Para a decocção você precisa de 1 colher de sopa. uma colher de sementes de trevo do prado e 200 ml de vinho tinto. Ferva a mistura em banho-maria por meia hora. Ou outra infusão: despeje uma colher de sopa de rizomas de cálamo com um copo de água fervente e infunda. Coe e beba. Claro, existem medicamentos que a indústria farmacêutica nos oferece. O medicamento mais popular há muitos anos é aquele recomendado pelos médicos para homens que sofrem de disfunção erétil. O efeito da droga baseia-se na dilatação das artérias e na melhoria do fluxo sanguíneo.
Outro medicamento funciona da mesma maneira, mas dura mais tempo. O efeito dos comprimidos dura cerca de 40 horas.
Esses medicamentos devem ser tomados com cautela por pessoas com lesões renais e hepáticas, problemas cardíacos, anemia, úlceras estomacais e distúrbios de coagulação sanguínea. Não pode ser utilizado por idosos ou menores de 18 anos. Efeitos colaterais: tonturas e dores nas articulações.
Como aumentar a potência de uma mulher?
As violações do desejo sexual nas mulheres são geralmente chamadas de frigidez. Segundo as estatísticas, este problema preocupa 25% das mulheres. Mais frequentemente, a frigidez está associada a problemas psicológicos, por exemplo, após estupro. É difícil tratar. Mas acontece que a causa são patologias hormonais ou doenças sexualmente transmissíveis, doenças cardiovasculares, anemia, menopausa, depressão.
Existem medicamentos para aumentar o desejo sexual nas mulheres, por exemplo, um meio para aumentar a libido nas mulheres. Este remédio retarda o envelhecimento e aumenta a função reprodutiva. No corpo de uma mulher que toma um medicamento para aumentar a libido feminina, o equilíbrio hormonal normal é gradualmente restaurado. O medicamento contém extrato de guaraná, astrágalo e vitamina E, justamente chamada de vitamina da juventude.
Óleos de massagem e lubrificantes também são populares. Por exemplo, óleo de massagem.
É útil incluir carne, peixe, ovos, ensopado, queijo duro e especiarias, raiz-forte, gengibre, abacate, nozes, suco de aloe vera com mel, algas marinhas, alcachofras, aspargos, aipo, coco, tâmaras, maçãs, canela, cebola, bitters na sua dieta chocolate, figos e mel. Será útil saber que as sementes de abóbora comuns podem aumentar a libido nas mulheres. É útil usar óleo de laranja, óleo de gerânio e cravo, lavanda e patchouli, almíscar, violeta, gerânio, sândalo e jasmim durante a massagem.
Como aumentar a potência em casa?
Se você sente falta de desejo sexual, é importante saber como aumentar a potência sem prejudicar a saúde. Sabe-se que a insatisfação sexual, principalmente nos homens, pode causar alguns distúrbios endócrinos e mentais graves.
A primeira coisa a fazer é tentar não ficar cansado no trabalho e dormir pelo menos 6 horas.
Coma legumes, cereais, queijo, framboesas, carne bovina. Esses alimentos fornecem ao corpo as proteínas necessárias para produzir testosterona em quantidades normais. Repolho, maçã e roseira brava são fontes insubstituíveis de vitamina C e também participam ativamente na síntese de hormônios. Certifique-se de comer alho, amêndoas e beber leite.
As tinturas de plantas são úteis: tribulus, damina, ginkgo biloba, etc.
Você pode tentar usar medicamentos com ingredientes fitoterápicos, por exemplo, um remédio para tratar a disfunção erétil. Aumenta o desejo sexual nos homens. É tirado uma hora antes da intimidade. Os efeitos colaterais são muito menos comuns do que quando se toma um medicamento extremamente popular. Um bom bônus é que os extratos vegetais da droga têm um efeito positivo no sistema nervoso e podem ajudar a combater a depressão.
Um remédio para o tratamento da disfunção erétil - pílulas para aumentar a potência, o medicamento mais popular é 10 vezes mais forte. A droga tem os mesmos efeitos colaterais: dor de cabeça, diarréia, diminuição da visão. O medicamento para tratamento da disfunção erétil é contraindicado em casos de doenças renais, cardíacas, úlceras estomacais e hemofilia.
O medicamento para tratar distúrbios de potência e restaurar a função sexual plena nos homens é relativamente novo. Tem um princípio de ação diferente de outras drogas conhecidas. Este é um remédio homeopático praticamente sem efeitos colaterais. O efeito da droga é duradouro – mais de 3 meses.
E, claro, é importante ter uma mulher querida e desejada por perto. A potência reduzida deve ser tratada em consulta com um urologista ou terapeuta sexual e, em alguns casos, quando a causa do distúrbio são problemas psicológicos, com um psicoterapeuta.
Nutrição que aumenta a potência
Os produtos que afetam a potência são chamados de afrodisíacos. Eles rejuvenescem o corpo do homem e permitem que ele se sinta confiante com a mulher que ama.
É muito útil consumir alimentos com quantidades suficientes de proteínas, como avelãs e pistache. Limões e figos podem ser frutas úteis para melhorar o desejo sexual. As cebolas são muito úteis para restaurar o equilíbrio hormonal do corpo. Ervas úteis: salgadas, erva de São João, erva-doce, estragão. Inclua cogumelos, urtigas, dente de leão, queijo cottage, kefir, iogurte, vinagre de vinho, carne, caça, mexilhões, grãos, castanhas e feijão em seu cardápio.
Produtos que aumentam a potência
Muitas pessoas se perguntam como aumentar a potência apenas mudando seus hábitos alimentares. Aqui estão alguns alimentos que têm um efeito benéfico no poder masculino: sementes, peixes gordurosos, abacate, azeite, raiz-forte, pão de abelha, carne magra, trigo sarraceno e cevadinha, laranja, mamão, melão, damasco, pêra, banana, ovos de galinha. Pare de fumar, não abuse de soja, carnes defumadas, sal e produtos de fast food.
Drogas que aumentam a potência
Existem vários grupos de medicamentos que melhoram a potência. Medicamentos populares melhoram o fluxo sanguíneo. Um medicamento para o tratamento da potência prejudicada e restauração da função sexual plena em homens é um medicamento homeopático que ativa a enzima NO sintase. Os medicamentos conhecidos são tomados um comprimido uma hora antes do sexo, análogos - 40 minutos. Eles são acessíveis e podem ser adquiridos online e na farmácia local. Os efeitos colaterais quando tomados são muito raros. Eles não têm efeito viciante.
Aqui estão vários outros grupos de medicamentos para aumentar a potência: alfa-bloqueadores, análogos da prostaglandina E, andrógenos, tocoferóis, ativadores da síntese de óxido nítrico. Às vezes até a testosterona é prescrita na forma de injeções.
Efeitos colaterais: tontura, visão turva, congestão nasal, tremores nas mãos. Portanto, os medicamentos para aumentar a potência são contra-indicados em doenças somáticas graves.
Vitaminas que aumentam a potência
Como aumentar a potência tomando vitaminas e consumindo-as com alimentos? Quais vitaminas são úteis para aumentar o desejo sexual nos homens?
A vitamina E é reconhecida como a principal vitamina responsável pela potência e função reprodutiva do homem, prevenindo o desenvolvimento de fraqueza muscular. Para se fartar, é preciso temperar a comida com óleos vegetais, beber leite, comer carne, frango e ovos de codorna. A vitamina C também é necessária. Pode ser obtido a partir de repolho, frutas, frutas vermelhas e roseira brava. As vitaminas B são essenciais para o funcionamento do sistema nervoso. As vitaminas B1 e B3 são encontradas em grandes quantidades no peixe vermelho, B6 – nas ervilhas, bananas e queijo. Não se esqueça da manteiga e do óleo de peixe - agora são vendidos em cápsulas, por isso as associações com o sabor desagradável do óleo de peixe são irrelevantes.
Como aumentar a potência com remédios populares?
Muitos homens sonham com uma boa potência quando começam os fracassos em sua vida íntima. E nem todo mundo quer ou pode tomar comprimidos por contra-indicações. A medicina tradicional torna-se a única saída.
Pegue 200 g de mel e derreta em banho-maria. Misture com um litro de água morna e aplique no pênis. Deixe por 5 minutos. Curso – 10 dias.
Umedeça os emplastros de mostarda e aplique nos pés. Eles têm um efeito positivo na circulação sanguínea e aumentam a duração da ereção.
Misture uma colher de sopa de café moído com uma colher de chá de folhas secas de capim-limão. Despeje a mistura com um copo de água quente e leve ao fogo. Não deixe o caldo ferver. Retire o caldo do fogo nas primeiras bolhas. Tome a decocção antes da intimidade.
Moa 100 g de flores secas de tomilho e despeje um copo de água fervente. Pode ser usado duas vezes ao dia após as refeições. Beba assim que esfriar.
Exercícios que aumentam a potência
Como aumentar a potência com exercícios? Compre uma fitball e faça flexões nela. Flexões com bola são ótimas para fortalecer os músculos abdominais. A bola deve permanecer imóvel. Em uma abordagem, você pode fazer de 10 a 12 flexões e descansar.
Os músculos das nádegas e da pelve são fortalecidos pelo exercício "Ponte". Você precisa deitar de costas, colocar as mãos com as palmas para baixo, levantá-las e abaixá-las lentamente. Repita 10-12 vezes em uma abordagem. Faça 3 abordagens.
O exercício a seguir fortalece os músculos dos ombros e da região lombar. Deve ser feito em piso relativamente escorregadio. Tome uma posição de flexão. Então, mantendo os braços retos, puxe as pernas para baixo de você. Quando suas pernas estiverem em um ângulo de 90 graus, faça um movimento de deslizamento reverso. No total, você pode fazer três abordagens de 12 vezes.
Pulseira que aumenta a potência
Não faz muito tempo, foi inventada uma pulseira que aumenta a potência. Ele nos protege da radiação prejudicial de telefones celulares e Internet sem fio, computadores e tablets. Aumenta as frequências naturais e positivas do corpo. Seu efeito é semelhante ao das pedras naturais carregadas. Você pode usá-lo o tempo todo. Existem cores diferentes. Agora você sabe como aumentar a potência e se proteger da radiação eletromagnética prejudicial simplesmente colocando uma pulseira na mão. É muito elegante e parece um relógio. Seus efeitos já foram testados por estrelas do futebol, estrelas do automobilismo e atores famosos de Hollywood.
Não há evidências científicas do efeito da pulseira no corpo. O efeito placebo desempenha um grande papel, por isso a pulseira pode ajudar se você acreditar no seu poder. Mas você não pode confiar apenas em uma pulseira, você definitivamente precisa tomar outras medidas que descrevemos no artigo para sentir um aumento no poder masculino. A pulseira não deve ser usada por pessoas alérgicas a ela ou que possuam marca-passo implantado.
Como aumentar a potência sem drogas?
Você está se perguntando como aumentar a potência sem drogas? Aqui estão algumas dicas. Primeiro, o seu jantar deve ser leve. Caso contrário, o corpo dedicará toda a sua energia à digestão dos alimentos. Coma 50 g de amêndoas. Beba água morna com mel. Em segundo lugar, durma cerca de 15 minutos, defina um alarme e não durma por muito tempo. Depois de dormir, você pode fazer agachamentos, flexões, flexões ou pular corda. Não se canse. Após o aquecimento, tome um banho de contraste. Ao longo do dia, coma alimentos saudáveis: frutas, frutos do mar. Coma regularmente, sem beliscar. Evite salsichas e álcool, principalmente cerveja.
Vivemos numa época em que existem muitas formas de aumentar a potência, o principal é saber que este problema tem solução total.